کارگاه راهکار های عملی کاهش استرس و افزایش بازدهی تحصیلی و رفتاری

۱۴ دی ۱۳۹۳ | ۱۱:۱۰ کد : ۶۲۵ اخبار دانشگاه
تعداد بازدید:۳۹۴
کارگاه راهکار های عملی کاهش استرس و افزایش بازدهی تحصیلی و رفتاری ویژه دانشجویان در روز دوشنبه 8 دیماه در اقامتگاه برگزار شد.

این کارگاه آموزشی با هدف آماده سازی دانشجویان قبل از امتحانات پایان ترم و بهبود عملکرد رفتاری و تحصیلی آن ها به همراه  ارائه ی راه کارهای تغذیه ایی و فعالیت بدنی در تاریخ 93/10/8 به مدت 2 ساعت در نمازخانه اقامتگاه  برگزار شد. در این کارگاه راه کارهای تغذیه ایی مناسب از دیدگاه طب سنتی توسط کارشناس طب سنتی و همچنین ارائه ی حرکات اصلاحی مناسب به منظور چگونگی غلبه بر علایم جسمانی ناشی از استرس توسط کارشناس مسئول تربیت بدنی  ارائه گردید . در پایان کارگاه با دم نوش مناسب جهت کاهش استرس و اضطراب از دانشجویان پذیرایی شد.


نظر شما :