کارگاه آشنایی با ورزش رزمی به مناسبت گرامیداشت ایام الله دهه مبارک فجر

کارگاه آموزشی آشنایی با رشته ورزشی تای چی چوان در روز یکشنبه ۱۵ بهمن برگزار شد. این کارگاه که بخشی از ویژه برنامه‌های جشنواره ورزشی زمستانه ویژه گرامیداشت ایام الله دهه مبارک فجر بود، با هدف آشنایی دانشجویان با رشته ورزشی تای چی چوان و اثربخشی آن بر زندگی فردی برگزار گردید.

مدرس کارگاه خانم دکتر تاجیک مربی و داور درجه ۱ فدراسیون ووشو در ابتدا تاریخچه‌ای از پیدایش ورزش ووشو و سبک‌های مختلف آن بیان نمود و در ادامه به معرفی رشته تای چی چوان به عنوان یکی از سبک‌های ورزش ووشو پرداخت.
بیان مفهوم انرژی چی، چگونگی تجمع و چرخش آن در بدن، نحوه اثربخشی در سلامت ارگان‌های داخلی بدن از دیگر موارد مطرح شده بود. همچنین اثرات انجام تمرینات تای چی در بالابردن تمرکز و کاهش استرس، تاثیر مثبت بر بیماری‌های خاص نظیر ام اس و دیابت، بهبود بیماری‌های آلرژیک و تنفسی، ایجاد آرامش و نشاط، بهبود وضعیت اسکلتی و... نیز به تفصیل مورد بحث قرار گرفت.

نمایش حرکات تای چی و تکنیک‌های دفاعی و حمله با بادبزن به عنوان یک سلاح‌های سرد و همچنین پخش کلیپ‌های مسابقات جهانی و ورزشکاران تیم ملی تای چی بانوان از دیگر بخش‌های این برنامه بود.
لازم به ذکر است که کلاس آموزشی ورزش تای چی ویژه دانشجویان ساکن اقامتگاه با حضور خانم دکتر تاجیک به زودی فعال خواهد شد.