هشتمین دوره کلاس پیلاتس به صورت مجازی برگزار شد

 هشتمین دوره کلاس پیلاتس با هدف کاهش و بهبود دردهای عضلانی ناشی از تحصیل مجازی، با حضور جمعی از دانشجویان، اساتید و دانش‌آموختگان دو روز در هفته به صورت مجازی در فضای اسکای روم اجرا شد. 

در این دوره شرکت‌کنندگان ضمن استفاده از ابزارهای ورزشی نظیر توپ، دمبل، چوب و ... با علل ایجاد دردهای عضلانی و نحوه درمان آن آشنا شدند. همچنین تقویت و فرم‌دهی عضلات بدن، افزایش انعطاف پذیری، کاهش تنش‌ها و اضطراب، چربی سوزی و ... از دیگر رویکردهای این کلاس بود.

لازم به ذکر است علاقمندان جهت ثبت نام در دوره جدید می‌توانند از طریق شماره آیدی varzesh_p_isu@ در پیام رسان بله اقدام نمایند.