کارگاه تاثیر پیلاتس بر ساختار بدن و عارضه‌های اسکلتی به همت اداره تربیت بدنی برگزار شد

به همت اداره تربیت بدنی کارگاه ورزشی با موضوع "تاثیر پیلاتس بر ساختار بدن و عارضه‌های اسکلتی" با ارائه خانم تاری، مدرس رسمی انجمن پیلاتس کشور و با حضور جمعی از دانشجویان، اساتید و کارکنان پردیس در روز سه‌شنبه ۱۱ آذر ماه در فضای مجازی برگزار شد. 

شایان ذکر است هدف از برگزاری این کارگاه آشنایی بیشتر مخاطبان با رشته پیلاتس و تاثیرات آن بر سلامت بدن و کاهش دردهای عضلانی در شرایط قرنطینه وتحصیل مجازی بود.

در این کارگاه شرکت‌کنندگان با اصول اصلی ورزش پیلاتس، عضلات اصلی بدن، انواع ناهنجاری‌های قامتی نظیر گودی کمر و زانوی پرانتزی و ...، حرکات پایه در ورزش پیلاتس و همچنین حرکاتی جهت کاهش دردهای عضلانی ناحیه کمر آشنا شدند.

گفتنی است در همین راستا کلاس‌های ورزشی آنلاین و کارگاه‌های آموزش حرکت درمانی طی روزهای آتی برگزار می‌شود.