برگزاری کلاس‌های فوق برنامه ورزشی در پردیس و اقامتگاه

کلاس های فوق برنامه ورزشی

همزمان با آغاز سال تحصیلی اداره تربیت بدنی با هدف ایجاد روحیه نشاط و شادابی و نیز توسعه فرهنگ ورزش دانشجویی اقدام به برنامه ریزی و برگزاری کلاس‌های ورزشی تخصصی ویژه دانشجویان نمود. در این راستا از روز شنبه 14 مهرماه کلاس‌های ورزشی پیلاتس با حضور  قلیزاده، مربی ورزشی در پردیس خواهران برگزار شد. همچنین کلاس دفاع شخصی با حضور  حقانی، مربی ورزشی در اقامتگاه آغاز به کار کرد.

شایان ذکر است کلاس تکواندو از روز دوشنبه 23 مهرماه در سالن ورزشی پردیس برگزار می‌شود. سایر دوره‌ها شامل کلاس آموزشی کاراته و تیر و کمان نیز پس از تکمیل فرآیند ثبت نام و تکمیل ظرفیت از طریق اداره تربیت بدنی اطلاع رسانی خواهد شد.

 دانشجویان می‌توانند درخواست‌های خود را مبنی بر برگزاری سایر رشته های ورزشی بصورت کتبی تا پایان مهر ماه به این حوزه ارائه نمایند.

آغاز به کار طرح پویش تناسب اندام

اداره تربیت بدنی با هدف ارتقاء سطح سلامت، آگاهی از سلامت و همچنین توسعه فرهنگ ورزش و فعالیت بدنی اقدام به برنامه ریزی و برگزاری طرح پویش تناسب اندام ویژه استادان، کارکنان و دانشجویان پردیس نمود. 

در مرحله اول این طرح تمرین‌های تخصصی و ترکیبی به صورت کار با دستگاه، ایروبیک، پیلاتس و آمادگی جسمانی در دو بخش دانشجویی به مدت سه جلسه در هفته و استادان و کارکنان به مدت دو جلسه در هفته برگزار شد.

در مرحله دوم شرکت کنندگان در طرح، با همکاری مربی مجرب به صورت ماهانه از نظر سایز و وزن تحت کنترل و نظارت قرار گرفتند و برنامه غذایی عمومی جهت اصلاح الگوی تغذیه به شرکت کنندگان ارائه شد.

این طرح از تاریخ 7 مهر ماه در بخش دانشجویی با حضور بیش از 35 نفر از دانشجویان و از 10 مهرماه در بخش استادان و کارکنان با حضور 15 نفر از داوطلبان آغاز به کار نمود. کل طرح در مدت سه ماه در 60 جلسه اجرا می‌شود.