کارگاه تخصصی کنترل افکار و هیجانات

۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۷ | ۱۳:۴۱ کد : ۱۵۵۵ اخبار دانشگاه
تعداد بازدید:۳۲۳

مرکز مشاوره پردیس خواهران کارگاه تخصصی و آموزشی با عنوان "کنترل افکار و هیجانات" ویژه‌ی اعضای کانون همیاران سلامت روان را در روز دوشنبه 3 اردیبهشت ماه 97 برگزار کرد.

منیر آزاد منش، مدرس کارگاه ضمن بیان مقدماتی از مولفه‌های هیجان به بیان ارائه‌ی تکنیک‌‌های تخصصی در زمینه کنترل افکار و هیجانات منفی پرداخت.

وی در این باره بیان کرد: روش‌های گوناگون و متنوعی برای کنترل هیجانات منفی وجود دارد و در صورت آگاهی فرد از یک سری تکنیک‌ها می‌توان به آرامش و عدم برخورداری از افکار نامطلوب رسید.

شایان ذکر است در این کارگاه آموزشی جهت کمک به فرایند راهنمایی شرکت کنندگان، فرم‌های کاربردی ارزیابی مخاطرات به آنان ارائه گردید.

همچنین در پایان جلسه دانشجویان سوالات خود را مطرح و پاسخ مناسب دریافت نمودند.

 


نظر شما :